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从减肥这个角度来看，良好的饮食习惯，不仅对身体健康有很大的好处，还能够提高健身效果。合理的饮食结构可以，让身体获得充足的营养，增加身体代谢率，从而加快身体的增肌、燃脂效果。我想瘦身，我们还要更加重视。

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