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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，但另一方面，作为复合下肢训练，在刺激臀肌的同时，也会大幅调动大腿股四头肌。对于大部分女生来说，就不免担心用深蹲练臀的同时，把腿也给练粗了 我想瘦身，我们还要更加重视。

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