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我认为减肥，不同于大部分模特骨感、单薄的纸片人身材，林央的身上带着一份恰到好处的饱满、肉感。不仅不显臃肿，反倒凸显健康活力、异常性感耐看！ 减低重量续做法。

总结地来说减肥，不少小伙伴认为喝水是一件无关紧要的小事；但实际上，忽视充足补水的重要性，不仅会妨碍身体正常循环、减缓新陈代谢，使脂肪更容易堆积体内；还会对身体健康产生负面影响。尤其是身体出现了下面这6种表现，那就是在提醒你该喝水了——状态低下、口干舌燥、尿液颜色深、头疼、口气重、甚至肌肉抽筋 我想瘦身，我们还要更加重视。

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